O chá verde tem cafeína?

Assim como o chá regular, o chá verde contém cafeína. Este artigo explora o quanto a cafeína é no chá verde e como este chá compara ao café.

Cafeína.

A cafeína é uma substância química que ocorre naturalmente encontrado nas folhas, grãos e frutos de mais de 60 plantas, incluindo as folhas das plantas de chá. É um estimulante do sistema nervoso central que é consumido em todo o mundo para aumentar a vigilância e combater a fadiga.

No entanto, algumas pessoas podem ser mais sensíveis aos efeitos da cafeína do que outros. Além disso, as pessoas que consomem muita cafeína podem experimentar agitação, insônia ou um batimento cardíaco irregular.

A bebida mais popular, com alto teor de cafeína é o café.

Quanto a cafeína é no chá verde?

A cup of pure green tea usually contains around 25 milligrams of caffeine per 8-ounce serving. This is considered to be a low amount of caffeine. However, green tea caffeine can vary greatly among brands and the type of green tea used.

Comparing green tea with coffee.

While green tea and coffee both have caffeine, coffee has a significantly greater amount per cup. Instant coffee for example contains around 27–173 milligrams of caffeine.

Plain, brewed coffee and espresso even have higher levels of caffeine. Espresso, for example, contains 240–720 milligrams of caffeine.

A drink with high caffeine will make a person to feel restless, get difficulty to sleep, and experience faster heart beat.

Green tea product with low caffeine.

As we have said earlier, green tea caffeine can vary greatly among brands and the type of green tea used.

If you are taking a green tea product, you must be aware that a little caffeine content is beneficial while too much of it are seriously harmful to health.

A product of green tea that comes with low caffeine is KouTea. This product from RDK Global only gives you the exact caffeine dosage for perfect health improvement.

However, KouTea is not just green tea, it is enriched with oolong tea, white tea and pu-erh tea. Each ingredient is organic, working together in an excellent way to do good things for your body.