Kan Garcinia tillägg användas för att arbeta som en fettförbrännare?

Att överviktiga ökar risken för olika sjukdomar. Kan vi använda Garcinia tillägg för att arbeta som en effektiv fettförbrännare? Låt oss ta reda på här.

Fetma ökar vår risk för typ 2-diabetes, sömnapné, hjärtsjukdom, sjukdomar i gallblåsan och fettlever.

Garcinia tillägg hävdar förespråkarna har fettförbränning effekter.
Är det ett faktum eller bara en fiktion?

Bakgrund.

Garcinia tillägg härrör från Garcinia cambogia, det är en fruktbärande anläggning hemma i tropiska områden. Historiskt sett folk använde frukt skalet som en krydda och smakämne. I ayurvedisk medicin är Garcinia cambogia vara en gynnsam ört.

Den huvudsakliga aktiva substansen i Garcinia cambogia är hydroxicitronsyra (HCA). Enligt medicinska doktorer, antyder data som HCA ökar fettoxidation, som är processen att bränna fett för energi.

Kan Garcinia tillägg användas för att arbeta som en fettförbrännare ?.

Studier visar att när det paras ihop med en hälsosam diet och motion regim, med Garcinia tillägg hjälper fettförbränning och påskynda viktminskning.

HCA i Garcinia tillägg fungerar på två sätt att resultera i fettförbränning. Först undertrycker det aptiten genom att öka serotonin hormon. Om vi ​​är stressade, är vår hormonet kortisol hög och serotoninnivån är nere.

Nackdelen med detta villkor är att det kommer att orsaka känslomässigt ätande. När vår serotonin nivån är normal, kommer det att indikera oss sluta äta men vid stress, håller vi äta och inte inser att vår magen är full.

Secondly, HCA is responsible for blocking the action of Citrate Lyase – the enzyme responsible for converting the starches and sugars we eat into lipids. Because it blocks this process, the HCA is effectively quashing fat production.

Mechanism and usage.

To experience fat burning effects of Garcinia cambogia, we need to take the supplement around 30 minutes before meals. We should be taking it three times a day, at least 30 minutes before each of your main meals. We can choose a dosage of 500mg – 1000mg per meal. The maximum dose per day is 3000mg.

Is there any a recommended Garcinia supplement?

There are various brands of Garcinia supplement on the market, we need to keep an eye out to be able picking the best one. What we need to look for in a supplement is the following:

  • At least 50% HCA, more is better.
  • If there is another ingredient, the amount should be clear.
  • There should not be artificial fillers.
  • Look for one that is reasonably priced.

And a product that meets those four requirements is Garcinia Extra.

Garcinia Extra contains 1000mg of Garcinia cambogia at a level of 60% HCA and 200 mg of raspberry ketone. This product is completely natural, no artificial fillers. And the price is very good. It may be higher than other brands, but offering number one quality.