Den beste kosttilskudd guide for vekttap og muskel gevinst

En god bodybuilding program bør omfatte både vekttap og muskel gevinst. Her vil du finne de beste kosttilskudd guide for vekttap og muskel gevinst.

Uansett ditt personlige mål, enten det er å miste mye vekt eller bare litt, få litt kvalitetstid masse eller øke din styrke det er noe her. Vi presentere deg her, et flott tilskudd veilede for å gjøre dette lettere.

Vekttap.

Det finnes mange typer av vekttap supplement; de øverste to kategorier er stimulerende middel (termogen) fett brennere, og ikke-stimulerende fett brennere. Det er også flere andre som carb stopper, tyroidhormon støtte, apetitthemmere og kortisol produkter.

For de som synes det er vanskelig å oppsummere energien som kreves for en lang cardio økt, ville en stimulerende eller fett brenner supplement være det beste alternativet. Dette er også for de som bare ønsker litt ekstra kant som et sentralstimulerende kan gi.

Sørg for å lese nøye ingrediensene, dosering og retninger nøyaktig.

Få muskel massen.

Det første som trengs når du ønsker å opprettholde eller bygge kvalitet muskel er protein. Protein er obligatorisk for bygging av muskler; den er laget av mange mindre aminosyrer aka ‘byggesteinene i protein’. Man kan ikke bygge muskler uten.

Det er så mange forskjellige typer proteiner der ute, men whey protein er uten tvil det mest populære blant gym-goers. Sitt beste for etter økter når kroppen trenger protein mest, og det er absorbert veldig raskt, vanligvis innen 30-40 minutter.

Casein, egg and soy are other good protein sources that you may include in your daily diet.

What are the best supplements for weight loss and muscle gain?

Unfortunately, there is no a single supplement that can do all the works for weight loss and muscle gain.

Ph.375, a high quality supplement, contains more thermogenic properties. So, its contribution is more in weight loss.

The ingredients of Ph.375 are:

  • Artichoke leaf extract – Helps you control your appetite so you don’t binge in the evenings to ruin your progress.
  • Cayenne pepper – Turbocharges your metabolism so that you burn fat every single minute of the day.
  • Calcium Carbonate – Sends this message to cells: “stop storing fat, we don’t need it” so you won’t have to worry about adding more weight.
  • Chromium Picolinate – Helps your body to crave sugar and carbs, and we all know that those ruin weight loss.
  • L-Carnitine – Helps to turn stored body fat into energy faster so you can finally reveal those abs fast.
  • Caffeine – It’s not just a stimulant. It also helps you feel less hungry all the time and boosts fat burning.
  • Citrus Aurantium – This ancient chinese medicine is used to turbocharge metabolism so your body burns more fat.
  • Coleus Forskohlii – Boosts cellular levels of cyclic adenosine monophosphate (it basically accelerates fat loss in your body).

Ph.375 is very effective and safe for weight loss, but taking this supplement alone is not enough to gain muscle mass.
In order to gain significant muscle mass, you need to increase your daily consumption of good protein: whey, casein, egg and soy.