Το καλύτερο συμπλήρωμα μούρων goji

Οι ασιατικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει goji μούρο για περισσότερα από 2.000 χρόνια ως συμπλήρωμα διατροφής. Θα σας αποκαλύψουμε το καλύτερο συμπλήρωμα μούρων gojy που διατίθεται στην αγορά. Τα μούρα Goji είναι επίσης γνωστά ως lycium barbarum. Το μούρο goji είναι εγγενές στην Ασία και οι άνθρωποι στην Ασία έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το έντονα χρωματισμένο φρούτο για περισσότερα από 2.000 χρόνια ως φαρμακευτικό βότανο και συμπλήρωμα διατροφής. Τα μούρα Goji είναι ευρέως διαθέσιμα για αγορά στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε απευθείας σύνδεση. Αλλά αν θέλετε να αποκτήσετε τα μεγαλύτερα οφέλη από τα φρούτα, τότε θα πρέπει να πάρετε το καλύτερο συμπλήρωμα μούρων goji. Οι υποστηρικτές έχουν εισαγάγει τα μούρα goji στον υπόλοιπο κόσμο με ισχυρισμούς για πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία. Η σύγχρονη επιστήμη διερευνά αυτούς τους ισχυρισμούς και οι ερευνητές υποστήριξαν πολλούς από αυτούς.

Διατροφικές πληροφορίες

Τα μούρα Goji αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων, όπως:

  • Βιταμίνη C.
  • Ινα.
  • Σίδερο.
  • Βιταμίνη Α.
  • Ψευδάργυρος.
  • Αντιοξειδωτικά.

Το καλύτερο συμπλήρωμα μούρων goji πρέπει να περιέχει και τα 8 απαραίτητα αμινοξέα. Μια μοναδική δόση 4 ουγγιές παρέχει σχεδόν το 10% της ημερήσιας αξίας της πρωτεΐνης. Αυτή είναι μια εκπληκτική ποσότητα πρωτεΐνης. Οι υδατάνθρακες στα μούρα goji είναι επίσης πολύπλοκοι υδατάνθρακες. Αυτό σημαίνει ότι το σάκχαρό σας στο αίμα θα αυξηθεί σιγά-σιγά, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για μια ζάχαρη.

Οφέλη για την υγεία του μούρου Goji

Τα μούρα Goji έχουν από καιρό σεβαστεί ως παγκόσμιο τονωτικό για τα αποτελέσματά τους που ενισχύουν τη μακροζωία. Το μούρο Goji υποστηρίζει την υγεία των ματιών, του δέρματος και του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι τελευταίες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι το μούρο goji είναι ένα δυνητικά ισχυρό αντιοξειδωτικό που περιέχει ενώσεις με ιδιότητες βελτίωσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Goji μούρο είναι μια superfood

Το καλύτερο συμπλήρωμα μούρων goji είναι μια πραγματική σούπερ τροφή. Σε μια μελέτη, οι άνθρωποι που κατανάλωναν goji berry καθημερινά για 14 ημέρες ανέφεραν αύξηση σε:

  • Ενέργεια.
  • Αθλητική απόδοση.
  • Ποιότητα ύπνου.
  • Δυνατότητα εστίασης.
  • Ήρεμα.
  • Συνολική ευημερία.

Ορισμένοι ισχυρισμοί υγείας επίσης δηλώνουν ότι το καλύτερο συμπλήρωμα μούρων goji μπορεί:

  • Αυξήστε το προσδόκιμο ζωής.
  • Χαμηλότεροι κίνδυνοι καρδιάς.
  • Χαμηλή πίεση αίματος.
  • Μειώστε τον πόνο της αρθρίτιδας.

Μια δημοφιλής κινεζική μελέτη ισχυρίζεται επίσης ότι τα μούρα goji μπορούν να θεραπεύσουν τους όγκους του καρκίνου. Τα μούρα Goji περιέχουν ένα χημικό συστατικό που ονομάζεται βήτα-σιτοστερόλη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους των υπεραιωμένων κυττάρων και μπορεί να προκαλέσει απόπτωση ή «κυτταρική αυτοκτονία» σε κύτταρα όγκου.

Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα μούρων goji για να πάρετε

Το GojiBerry500mg είναι το καλύτερο συμπλήρωμα που μπορείτε να πάρετε. Σε αντίθεση με τους χυμούς, αυτό το συμπλήρωμα δεν είναι γεμάτο ζάχαρη και μπορεί να ληφθεί οπουδήποτε. Κάθε κάψουλα περιέχει το ισοδύναμο των 500mg κονιοποιημένων μούρων goji. Όλα τα μεγαλύτερα οφέλη των μούρων goji μπορούν να βρεθούν στο GojiBerry500mg! Ακολουθεί μια λίστα με άλλους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να καταναλώνετε GojiBerry500mg:

  • Πιο βολικό να λαμβάνετε από χυμό goji berry.
  • Δεν θα αυξήσει την πρόσληψη ζάχαρης σαν προϊόν χυμού.
  • Μεγαλύτερη διάρκεια αποθήκευσης από τους χυμούς.
  • Ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν τα οφέλη των μούρων goji, αλλά που δεν συμπαθούν τη γεύση των χυμών και των ξηρών καρπών.

Προτεινόμενη χρήση για ενήλικες: πάρτε 1 κάψουλα έως 4 φορές την ημέρα, με ή χωρίς τροφή, ή όπως συνιστάται από έναν διατροφοδοτούμενο γιατρό. Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το καλύτερο συμπλήρωμα goji berry, κάντε κλικ στο παρακάτω πανό.

Goji Berry

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>