Τι πρέπει να ξέρετε για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και την εγκυμοσύνη

Η ιδέα πίσω από τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και την εγκυμοσύνη έρχεται πιθανότατα επειδή αντιμετωπίζετε ένα από τα γνωστά προβλήματα, ειδικά τη δυσκοιλιότητα. Τα έντερά σας μεταμορφώνονται αργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από την πίεση στο έντερο μέχρι τη χρήση φαρμάκων όπως τα συμπληρώματα σιδήρου. Ο παχέος εντέρου καθαρίζει – είτε μέσω φυτικών θεραπειών που λειτουργούν ως καθαρτικά είτε με χειροκίνητες παθήσεις του παχέως εντέρου – μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην εγκυμοσύνη. Μην χρησιμοποιείτε κόλον καθαρισμού οποιουδήποτε τύπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός εάν εγκριθεί ο γιατρός σας.

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου και η εγκυμοσύνη

Ορισμένες κλινικές ή επαγγελματίες των αποικιών υποδηλώνουν το δεύτερο τρίμηνο ως τον ιδανικό χρόνο για την εξέταση του καθαρισμού του παχέος εντέρου και της εγκυμοσύνης. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου έχει τα πλεονεκτήματά του. Αλλά αν είστε έγκυος, έχετε άλλες επιλογές για να βρείτε ανακούφιση από οποιαδήποτε πεπτικά / εντερικά ζητήματα αντί να επιλέξτε τον καθαρισμό του παχέος εντέρου χρησιμοποιώντας κλύσμα ή βότανα, τα οποία μπορούν να βλάψουν το έμβρυο.

Εναλλακτική λύση για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αντί να σκέφτεστε για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και την εγκυμοσύνη, μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω συμβουλές για να λύσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας φυσικά:

  • Τρώτε περισσότερα λαχανικά.

Ολόκληρα τα φρούτα, τα λαχανικά, τα καρύδια, τα φασόλια και οι σπόροι περιέχουν όλα φυτικές ίνες οι οποίες βοηθούν να μαζέψετε το σκαμνί σας για να κάνετε ευκολότερη την ώθηση. Πολλά τρόφιμα έχουν φυσικό καθαρτικό αποτέλεσμα. Τα φασόλια είναι μια εξαιρετική επιλογή, αλλά αν το στομάχι σας είναι άβολα με όσπρια, συνιστούμε να προσθέσετε chia και σπόρους λίνου στη διατροφή σας. Φυσικά απορροφούν νερό, σχηματίζοντας ένα στρώμα που μοιάζει με πηκτή γύρω από τους σπόρους ώστε να μπορούν να προσθέσουν κάποια απαιτούμενη υγρασία στο σκαμνί σας. Ρίξτε δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας chia ή λινάρι στο πρωί βρώμης σας. Χρησιμοποιήστε τα για να προσθέσετε λίγο περισσότερη υφή στις σαλάτες σας. Μπορείτε ακόμη και να απολαύσετε σπόρους τσιά νωρίς στο χυμό. Αν νιώθετε περιπετειώδης, βάλτε τρεις κουταλιές σπόρων τσιγάρων σε ένα μπουκάλι αναδευτήρα με μερικές ουγκιές χυμού δαμάσκηνων και γεμίστε το υπόλοιπο μπουκάλι με νερό. Αφήστε το στο ψυγείο μια νύχτα, και το πρωί θα έχετε ένα γεμάτο με ίνες σνακ που θα σας βοηθήσει να πάτε. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει ένα καλό κούνημα για να διαχωρίσετε τους σπόρους.

  • Παω βολτα.

Ενώ η τακτοποίηση απαιτεί κάποιο λογιστικό σχεδιασμό για πολλές γυναίκες κοντά στο τέλος, μια μικρή άσκηση μπορεί να κάνει θαύματα. Πολλοί γιατροί συστήνουν άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης όπως κολύμβηση, σύντομη βόλτα ή ελαφρύ τέντωμα. Ακόμη και η βηματοδότηση γύρω από το σπίτι μπορεί να βοηθήσει τα έντερά σας να εκφορτώσουν το φορτίο τους. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλους τρόπους να είστε πιο δραστήριοι.

  • Πίνετε περισσότερο νερό.

Όταν προσπαθείτε να υπολογίσετε τις ανάγκες σας σε νερό, θα πρέπει να κάνετε λίγα μαθηματικά. Διαχωρίστε το σωματικό σας βάρος στο μισό και προσθέστε 40 για να υπολογίσετε τον αριθμό των ουγγιών νερού που χρειάζεστε για να πιείτε όταν είστε έγκυος. Έτσι εάν είστε £ 150 και είστε έγκυος, πρέπει να πίνετε περίπου 115 ουγκιές νερού την ημέρα. Αλλά μην φοβάσαι αν αυτό ακούγεται σαν μια συντριπτική ποσότητα νερού. Δεν χρειάζεται να πλημμυρίσετε το σύστημά σας με αυτό το πολύ νερό, αν μόλις ανακαλύψετε ότι είστε έγκυος. Έχετε μήνες για να φτάσετε στο ποσό αυτό όσο μεγαλώνει το μωρό σας.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και την εγκυμοσύνη

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου και η εγκυμοσύνη ή ο θηλασμός δεν συνιστώνται. Τα τοξικά απόβλητα που ρίχνονται στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας μπορούν να επηρεάσουν το παιδί μέσω της κυκλοφορίας του αίματος ή μέσω του μητρικού γάλακτος. Επίσης, η νηστεία δεν φαίνεται σοφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των αυξημένων αναγκών θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μπορείτε να φάτε μια δίαιτα που θα ενθαρρύνει το σώμα σας να καθαρίσει φυσικά και φυσικά. Μπορείτε επίσης να πίνετε και να τρώτε προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και έχουν υποστεί ζύμωση με γαλακτικό οξύ για να ενισχύσετε και να καθαρίσετε το αίμα. Τα ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση περιλαμβάνουν κεφίρ και τεύτλα τεύτλων. Τα ζυμωμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν ζυμωμένα ραπανάκια, λάχανο και γλυκοπατάτες. Κάντε κλικ στο banner παρακάτω για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον καθαρισμό του παχέος εντέρου.

Detox Plus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>