Οι καλύτεροι τρόποι για να αποφύγετε τις παρενέργειες του garcinia cambogia

Το Garcinia cambogia είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Αλλά ως χρήστης για πρώτη φορά, μπορείτε να αναρωτηθείτε σχετικά με τις παρενέργειες του garcinia cambogia. Το Garcinia cambogia, ένα τροπικό φρούτο γνωστό και ως Malabar tamarind, είναι πράγματι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι λένε ότι εμποδίζει την ικανότητα του σώματός σας να κάνει λίπος και θέτει τα φρένα στην όρεξή σας. Το Garcinia cambogia θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να διατηρηθούν τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Θα το βρείτε σε φιάλες στο ράφι στο κατάστημα καθώς και σε μείγμα με άλλα συστατικά σε προϊόντα διατροφής.

Οι πιθανές παρενέργειες του garcinia cambogia

Το Garcinia είναι πιθανώς μη ασφαλές όταν λαμβάνεται από το στόμα. Έχουν αναφερθεί σοβαρές ηπατικές διαταραχές σε μερικούς ανθρώπους που έχουν πάρει προϊόντα που περιέχουν garcinia. Δεν είναι σαφές εάν το garcinia είναι η πραγματική αιτία των ηπατικών προβλημάτων σε αυτές τις αναφορές ή αν οφείλεται σε άλλους παράγοντες. Οι συνήθεις, αλλά ήπιες παρενέργειες του garcinia cambogia περιλαμβάνουν επίσης ναυτία, δυσφορία στο πεπτικό σύστημα και πονοκέφαλο. Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:

  • Κύηση και θηλασμός. Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια λήψης garcinia εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Μείνετε στην ασφαλή πλευρά και αποφύγετε τη χρήση.
  • Διπολική διαταραχή. Το Garcinia μπορεί να επιδεινώσει τη μανία σε διπολική διαταραχή. Μην το χρησιμοποιείτε αν έχετε διπολική διαταραχή.
  • Ηπατική νόσο. Το Garcinia μπορεί να βλάψει το ήπαρ. Αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει τη βλάβη του ήπατος σε άτομα με ηπατική νόσο. Μην το χρησιμοποιείτε εάν πάσχετε από ηπατική νόσο.

Οι καλύτεροι τρόποι για να αποφύγετε τις παρενέργειες του garcinia cambogia

Οι παρενέργειες του garcinia cambogia μπορούν να αποφευχθούν όσο γνωρίζετε τον καλύτερο τρόπο για να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τη Garcinia cambogia: πάρτε το σωστό ποσό από την κατάλληλη στιγμή.

  • Πόσο πρέπει να πάρετε.

Η απάντηση σε αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το εμπορικό σήμα garcinia που χρησιμοποιείτε και τα συγκεκριμένα συστατικά του. Διαφορετικές θα έχουν διαφορετικές συνιστώμενες δόσεις για να αποφευχθούν οι παρενέργειες του Garcinia Cambogia. Πάρτε για παράδειγμα ότι η επιλογή σας είναι 1000mg το καθένα και περιέχει 60% HCA (υδροξυκιτρικό οξύ). Η δόση είναι ένα χάπι τρεις φορές την ημέρα, για συνολικά 3000mg. Υπάρχει κάποιο δωμάτιο wiggle ανάλογα με το ποιοι είναι οι στόχοι σας. Μόνο ένα χάπι κάθε μέρα πρέπει να είναι ακόμα ωφέλιμο ως κατασταλτικό της όρεξης. Αυτός ακριβώς είναι ο τρόπος με τον οποίο πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το προϊόν σήμερα και λειτουργεί πολύ καλά. Αλλά παρακαλώ προσπαθήστε να μην πάρετε περισσότερα από ό, τι προτείνεται. Δεν υπάρχει λόγος να το κάνουμε. Δεν θα σας φτάσει εκεί που πηγαίνετε πιο γρήγορα. Εάν συνεχίσετε να λαμβάνετε το συμπλήρωμα μετά την επίτευξη του στόχου απώλειας βάρους, θα πρέπει να κάνετε διάλειμμα δύο εβδομάδων μετά από κάθε τρεις μήνες χρήσης. Μόλις ολοκληρωθούν οι δύο εβδομάδες, μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε τα χάπια garcinia με τον ίδιο τρόπο όπως και πριν. Η συνέχιση της χρήσης του προϊόντος με αυτόν τον τρόπο είναι μια προσωπική επιλογή και μερικές φορές δεν είναι απαραίτητη.

  • Πότε πρέπει να το πάρετε.

Πάρτε το συμπλήρωμα 30 με 60 λεπτά πριν φάτε. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται φυσικό garcinia cambogia να υποβληθεί σε επεξεργασία από το σώμα σας. Εάν το παίρνετε πιο κοντά στο γεύμα σας από αυτό, οι επιπτώσεις στη μείωση της όρεξης μπορεί να μην πλησιάζουν πλήρως, ενδεχομένως να σας αναγκάζουν να φάτε λίγο περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ αν δεν ακολουθείτε αυτήν την κατευθυντήρια γραμμή όλη την ώρα. Η συνοχή είναι καλή, αλλά μερικές φορές η ζωή με τον τρόπο. Για να κρατάτε τα πράγματα απλά, πάρτε τα χάπια πριν από κάθε σημαντικό γεύμα: πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.

Τελικές σκέψεις

Μπορείτε να αποφύγετε τις παρενέργειες του garcinia cambogia εάν πάρετε το συμπλήρωμα στη σωστή δόση και την κατάλληλη στιγμή. Είναι επίσης σημαντικό για εσάς να επιλέξετε το σωστό εμπορικό σήμα, γιατί δεν είναι όλα τα συμπληρώματα garcinia καλής ποιότητας. Τα οφέλη για την υγεία του garcinia cambogia δεν είναι ψεύτικα, αλλά είναι πραγματικά. Το συμπλήρωμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος φυσικά και με ασφάλεια. Το Garcinia θα σας βοηθήσει επίσης να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας. Ο μόνος τρόπος για να αποδείξετε τα οφέλη του garcinia cambogia είναι να το δοκιμάσετε μόνοι σας! Θυμηθείτε να ακολουθείτε πάντα τις σωστές οδηγίες λήψης garcinia cambogia για να πάρετε όλα τα οφέλη και να αποφύγετε τις παρενέργειες. Κάντε κλικ στο banner παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>