Μπορεί garcinia cambogia να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους

Μπορεί garcinia cambogia να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους ή βοηθά να χάσει το λίπος; Θα βρείτε τη σωστή απάντηση σε αυτήν την ανάρτηση. Η χρήση του garcinia cambogia για την απώλεια βάρους έχει κάνει μια τάση, όμως, αυτό το φρούτο σταθεί μια ευκαιρία σε αυτή την ευρεία βιομηχανία απώλειας βάρους; Η ίδια η Garcinia cambogia είναι ένα τροπικό εσπεριδοειδές ονομαζόμενο Malabar Tamarind που καλλιεργείται στην Ινδία και τη Νοτιοανατολική Ασία.

Μπορεί garcinia cambogia να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους ή αλλιώς

Ποια είναι η αλήθεια, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους ή μπορεί πραγματικά να βοηθήσει το σώμα να χάσει λίπος; Μετά την ανάλυση των φρούτων και τη διεξαγωγή πειραμάτων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το garcinia cambogia είναι, στην πραγματικότητα, αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους και στους ανθρώπους. Οι ερευνητές εργάστηκαν για να ξεκλειδώσουν το μυστήριο πίσω από τις ιδιότητες απώλειας βάρους του garcinia cambogia. Διαπίστωσαν ότι το υδροξυκιτρικό οξύ ή το HCA που υπήρχε στο φλοιό αυτού του φρούτου ήταν ο κύριος λόγος πίσω από την ιδιότητά του κατά της παχυσαρκίας. Πώς λειτουργεί το garcinia cambogia; Μπορεί το garcinia cambogia να προκαλέσει αύξηση βάρους;

  • Αποκλείει το ένζυμο κιτρική λυάση.

Η κιτρική λυάση είναι ένα ένζυμο που καταλύει τη μετατροπή του αμύλου και του σακχάρου σε λίπος. Το HCA λειτουργεί παρεμποδίζοντας αυτό το ένζυμο. Συνδέεται με την κιτρική λυάση και την εμποδίζει να συνδεθεί με οποιοδήποτε άλλο μόριο. Αυτό, με τη σειρά του, επιτρέπει στους υδατάνθρακες να καταναλώνονται ως ενέργεια για σωματικές λειτουργίες. Έτσι, garcinia cambogia βοηθά με επιτυχία στην απώλεια βάρους.

  • Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης.

Το υδροξυκιτρικό οξύ ή το HCA στέλνει σήματα καταστολής της όρεξης στον εγκέφαλο μέσω 5-υδροξυτρυπτοφάνης, ενός προδρόμου της ορμόνης σεροτονίνης. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα σεροτονίνης αυξάνονται και αυξάνει το επίπεδο ικανοποίησης που λαμβάνει κανείς από τα τρόφιμα. Ως εκ τούτου, τείνετε να τρώτε λιγότερα.

  • Αναστέλλει το μεταβολισμό των υδατανθράκων.

Το Garcinia cambogia έχει βρεθεί ότι μειώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων αναστέλλοντας το παγκρεατικό ένζυμο άλφα-αμυλάση και εντερικό ένζυμο άλφα-γλυκοσιδάση. Ο μειωμένος μεταβολισμός των υδατανθράκων οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους.

  • Αυξάνει το μεταβολισμό των λιπών.

Η Garcinia cambogia βρέθηκε επίσης να επιταχύνει το μεταβολισμό του λίπους. Ως εκ τούτου, αν πάρετε garcinia cambogia, θα εμποδίσει το σχηματισμό λίπους καθώς και το μεταβολισμό του συσσωρευμένου λίπους. Και οι δύο αυτές ιδιότητες δείχνουν ότι το garcinia cambogia βοηθά στην απώλεια βάρους.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αρχίσετε να ρωτάτε “μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους;”

Έτσι, έχετε τα μπουκάλια σας καθαρού εκχυλίσματος camcinia garcinia και έχετε ξεκινήσει τη δίαιτα απώλειας βάρους σας, αλλά μέχρι στιγμής τίποτα δεν συμβαίνει, δεν χάνετε βάρος χρησιμοποιώντας garcinia cambogia. Η βελόνα στην κλίμακα παραμένει η ίδια και εσείς, δεν χάνετε καθόλου βάρος! Αντίθετα, εξακολουθείτε να βλέπετε ότι ο αριθμός είναι μεγαλύτερος από πριν. Και μπορείτε να αρχίσετε να ρωτάτε: “Μπορεί το garcinia cambogia να προκαλέσει αύξηση βάρους;” Εδώ είναι πράγματα που πρέπει να εξετάσετε:

  • Ελέγξτε το επίπεδο HCA στο συμπλήρωμα garcinia cambogia.

Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο HCA είναι το καλύτερο για την απώλεια βάρους σας. Ωστόσο, εάν το επίπεδο HCA είναι πολύ υψηλό, θα υπάρξει μεγαλύτερη πιθανότητα παρενεργειών όπως φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Ένα επίπεδο 60% HCA είναι κατάλληλο και αρκετό για να ξεκινήσετε να χάσετε βάρος.

  • Τις πρώτες δύο εβδομάδες δεν θα συμβεί τίποτα.

Είναι εντελώς φυσικό, δυστυχώς, πολλοί διαιτολόγοι τείνουν να παραιτούνται μετά την πρώτη εβδομάδα εάν δεν δουν κανένα αποτέλεσμα. Εδώ θα πρέπει να είστε υπομονή και συνεχίστε να λαμβάνετε το συμπλήρωμα σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να μην συμβεί τίποτα τα πρώτα δύο εβδομάδες.

  • Η δοσολογία και ο χρόνος είναι σημαντικοί παράγοντες.

Η δοσολογία και το χρονοδιάγραμμα είναι μερικά από τα μειονεκτήματα της χρήσης garcinia cambogia για να χάσουν βάρος. Πρέπει να θυμηθείτε να πάρετε το συμπλήρωμα σας τρεις φορές την ημέρα σε σχετικά υψηλή δοσολογία, αλλιώς δεν πρόκειται να πάρετε κάποια αποτελέσματα.

  • Πρέπει ακόμα να κάνετε μια δίαιτα.

Θα πρέπει να επιμείνετε σε κάποιο είδος δίαιτας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη διατροφή σας όσο βρίσκεστε.

  • Εργασία έξω.

Κάποιο είδος θεραπείας άσκησης θα πρέπει να αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής σας. Με αυτό που είπατε, δεν είναι απαραίτητα να ξοδεύετε ώρες στο γυμναστήριο, αν δεν σας αρέσει. Οι καθημερινοί περίπατοι και τα αυξημένα επίπεδα δραστηριότητας μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικά και μόνο καλό θα είναι εσείς.

συμπέρασμα

Το Garcinia cambogia είναι γνωστό ότι έχει πιθανές ιδιότητες για να βοηθήσει το σώμα να χάσει βάρος. Με άλλα λόγια, το garcinia cambogia δεν θα προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους εφ ‘όσον το παίρνετε σωστά. Ωστόσο, μην ξεχάσετε να κάνετε άλλα πράγματα που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους, όπως η επεξεργασία και η κατανάλωση υγιεινών τροφών. Κάντε κλικ στο παρακάτω έμβλημα για να βρείτε το σωστό συμπλήρωμα cambogia garcinia για να πάρετε για απώλεια βάρους.

GarciniaExtra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>