Μήπως το πράσινο τσάι έχουν καφεΐνη;

Ακριβώς όπως το κανονικό τσάι, πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη. Το άρθρο αυτό διερευνά πόσο η καφεΐνη είναι το πράσινο τσάι και το πώς αυτό το τσάι σε σύγκριση με τον καφέ.

Η καφεΐνη.

Η καφεΐνη είναι μια φυσική χημική ουσία που βρίσκεται στα φύλλα, τα φασόλια και τα φρούτα πάνω από 60 φυτά, συμπεριλαμβανομένων των φύλλων των φυτών τσαγιού. Είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος που καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο για να ενισχύσει την εγρήγορση και την καταπολέμηση της κόπωσης.

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις της καφεΐνης από τους άλλους. Επιπλέον, τα άτομα που καταναλώνουν υπερβολική καφεΐνη μπορεί να εμφανίσουν ανησυχία, αϋπνία ή καρδιακή αρρυθμία.

Το πιο δημοφιλές ρόφημα με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι καφέ.

Πόσο καφεΐνη είναι το πράσινο τσάι;

A cup of pure green tea usually contains around 25 milligrams of caffeine per 8-ounce serving. This is considered to be a low amount of caffeine. However, green tea caffeine can vary greatly among brands and the type of green tea used.

Comparing green tea with coffee.

While green tea and coffee both have caffeine, coffee has a significantly greater amount per cup. Instant coffee for example contains around 27–173 milligrams of caffeine.

Plain, brewed coffee and espresso even have higher levels of caffeine. Espresso, for example, contains 240–720 milligrams of caffeine.

A drink with high caffeine will make a person to feel restless, get difficulty to sleep, and experience faster heart beat.

Green tea product with low caffeine.

As we have said earlier, green tea caffeine can vary greatly among brands and the type of green tea used.

If you are taking a green tea product, you must be aware that a little caffeine content is beneficial while too much of it are seriously harmful to health.

A product of green tea that comes with low caffeine is KouTea. This product from RDK Global only gives you the exact caffeine dosage for perfect health improvement.

However, KouTea is not just green tea, it is enriched with oolong tea, white tea and pu-erh tea. Each ingredient is organic, working together in an excellent way to do good things for your body.