Καταπληκτικά ωμά κουρκούμη για το δέρμα

Η σύγχρονη έρευνα μόλις αρχίζει να μελετά τα κουρκούμη για το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν πραγματικά συνδέσει κουρκουμά με καλλυντικά οφέλη. Το λαμπερό, κίτρινο-πορτοκαλί καρύκευμα σχετίζεται με το τζίντζερ. Διατίθεται ως μπαχαρικό στο έδαφος ή σε συμπληρώματα και άλλα προϊόντα ομορφιάς και δερματολογίας. Για εκατοντάδες χρόνια, το κουρκούμη έχει συνδεθεί με θεραπευτικές ιδιότητες και καλλυντικά οφέλη. Το κουρκούμη έχει τα οφέλη για την υγεία του κυρίως λόγω της κουρκουμίνης, ενός βιοδραστικού συστατικού που έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα μόλις αρχίζει να μελετά τη θετική επίδραση της κουρκούμης, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι έχει κάποιες ωφέλιμες χρήσεις για το δέρμα. Εδώ είναι μερικά από τα κουρκούμη οφέλη για το δέρμα.

Έξι κουρκούμη οφέλη για το δέρμα

Τα ακόλουθα είναι έξι κουρκούμη οφέλη για το δέρμα:

  • Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Χάρη στα αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά οφέλη του, το κουρκούμη μπορεί να κάνει θαύματα σε επιδερμιδωμένο δέρμα. Μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της ερυθρότητας από τις ατέλειες και τις ηρεμιστικές συνθήκες του δέρματος όπως το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή.

  • Καταπολέμηση της ακμής.

Το κουρκούμη είναι εξαιρετικό για την ακμή, επειδή είναι ένα φυσικό αντισηπτικό και βοηθά στη διατήρηση των βακτηρίων. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν συνδυάζεται με ξύδι μήλου μήλου που έχει στυπτικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι παίζει τον ίδιο ρόλο με τον μέσο τόνερ σας.

  • Μειώνει τους μαύρους κύκλους.

Το κουρκούμη είναι ένας αποδεδειγμένος αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Διεγείρει επίσης την κυκλοφορία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του πρήξιμο και του σκοταδιού κάτω από τα μάτια που προκαλείται από την κακή κυκλοφορία.

  • Προστατεύστε από τη ζημία από τον ήλιο και τη γήρανση.

Αν και η χρήση αντηλιακού μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη ζημία από τον ήλιο, το κουρκούμη αποδείχθηκε ότι αποτρέπει πολλές από τις αρνητικές επιπτώσεις της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία Β. Βοηθά επίσης να αποτρέψει την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος λόγω της γήρανσης.

  • Μειώστε την εμφάνιση των σημείων.

Αν και είναι απίστευτα κοινά, τα ραγάδες δεν είναι φίλοι σε όλους. Αυτές οι ενοχλητικές μικρές γραμμές είναι δύσκολο να επουλωθούν, αλλά το κουρκούμη έχει την αντιοξειδωτική δύναμη να διεισδύσει και να βελτιώσει τη λειτουργία των κυττάρων της μεμβράνης του δέρματος, γεγονός που θα βοηθήσει στην πρόληψη και θεραπεία των ραγάδων. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας επάλειψη επικόλλησης με μια κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι κουρκούμης και ένα στύψιμο μιας σφήνας λεμονιού (περίπου το ένα όγδοο του φρούτου). Τρίψτε αυτό το μείγμα στις πληγείσες περιοχές δύο φορές την ημέρα.

  • Καθαρίστε το ξηρό δέρμα.

Το κουρκούμη μπορεί να ενυδατώσει βαθιά και να αναζωογονήσει το δέρμα ενώ ανακουφίζει τα συμπτώματα της ξηρότητας. Φυσικά επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης νεκρών κυττάρων του δέρματος για να αποκαλύψει υγιές και μαλακό δέρμα και προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από περαιτέρω βλάβες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη για το δέρμα

Θέλετε να αρχίσετε να παίρνετε όλα τα κουρκούμη οφέλη για το δέρμα; Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να ενσωματώσετε το κουρκούμη στο σχήμα ομορφιάς και υγείας σας:

  • Στοματικές κάψουλες.

Τα προφορικά συμπληρώματα προσφέρουν υψηλές συγκεντρώσεις κουρκουμίνης (95%) και έτσι παρέχουν πολύ κτύπημα για το buck σας. Προκειμένου η κουρκουμίνη να απορροφηθεί σωστά από το σώμα, πρέπει να ληφθεί μαζί με μαύρο πιπέρι ή πιπερίνα.

  • Στα τρόφιμα.

Ίσως ο πιο ευχάριστος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη είναι να ενσωματώσετε αυτό το ευχάριστο μπαχαρικό στα τρόφιμα που ετοιμάζετε. Η ποσότητα κουρκουμίνης σε κουρκούμη σε σκόνη κουρκούμης και φρέσκα ρίζες είναι αρκετά χαμηλή σε σύγκριση με τις κάψουλες από το στόμα (κατά μέσο όρο 3,14% κατά βάρος), γι ‘αυτό θα θέλετε να συμπεριλάβετε αυτό το συστατικό σε πολλά πιάτα για να επιτύχετε τα πλήρη οφέλη για το δέρμα σας και συνολικά υγεία. Οι συνιστώμενες μαγειρικές δόσεις του κουρκούμη είναι 1,5 έως 3 g ανά ημέρα για τις φρέσκες ρίζες και 400 έως 600 mg τρεις φορές την ημέρα για το σκόνη μπαχαρικό. Ανακατέψτε τα σε λεμόνια, προσθέστε τα σε σούπες και σούπες, ψεκάστε μερικά φρέσκα χούμους, τσάι κουρκούμης.

  • Τοπικές εφαρμογές.

Εφαρμόζοντας το κουρκούμη κατευθείαν στο πρόσωπο και το σώμα, θα αφήσετε το δέρμα σας να αναζωογονηθεί και να επανυδατωθεί. Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα γάλακτος ή να φτιάξετε τη δική σας. Όταν εφαρμόζετε σπιτικές κουρκούμη στο δέρμα σας, αφήστε το να στεγνώσει και να σκληρύνει (συνήθως περίπου 30 λεπτά) πριν το ξεπλύνετε.

Το καλύτερο προφορικό συμπλήρωμα με κουρκούμη

Αν ψάχνετε για έναν τρόπο να κάνετε το δέρμα σας πιο φωτεινό και υγιεινό, στρέψτε την προσοχή σας στο TurmericCurcuminPlus. Το TurmericCurcuminPlus αποτελείται από εκχύλισμα BioPerine και κουρκουμά. Το BioPerine είναι το μοναδικό προϊόν που προέρχεται από την πιπερίνη για να αποκτήσει μια κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας κατάσταση για την ικανότητά της να αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών ενώσεων. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να κάνει πιο όμορφο και πιο υγιές δέρμα, να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, να υποστηρίξει υγιή έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, να υποστηρίξει την αρθρική και μυϊκή υγεία και επίσης να παράγει δυνητικά γνωστικά οφέλη. Το TurmericCurcuminPlus παρασκευάζεται μόνο με φυσικά συστατικά σε μια καταχώριση της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων που τηρεί τις καλές οδηγίες παρασκευής. Για να μάθετε περισσότερα σπουδαία γεγονότα σχετικά με το TurmericCurcuminPlus, μεταβείτε στην επίσημη ιστοσελίδα.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>