Βιταμίνη για πόνο στις αρθρώσεις που εγκρίνουν οι γιατροί

Η βιταμίνη για πόνο στις αρθρώσεις μειώνει τη φλεγμονή, αναδομεί τους συνδετικούς ιστούς και υποστηρίζει την κυκλοφορία. Το δάκρυ και η φθορά στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει άτομα σε οποιαδήποτε ηλικία. Η σύνδεση μεταξύ των οστών διευκολύνει την κινητικότητα. Κατά συνέπεια, η βλάβη των αρθρώσεων μπορεί να επηρεάσει την κίνηση των τμημάτων του σώματος. Μπορεί να παρατηρήσετε πόνο στους μικρούς αρθρώσεις, αλλά μπορεί να αποτελεί ένδειξη μελλοντικού προβλήματος υγείας. Ως εκ τούτου, η λήψη βιταμινών για πόνο στις αρθρώσεις είναι πολύ σημαντική.

Οι αιτίες των αρθρώσεων πόνου

Οι πόνοι των αρθρώσεων μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες. Περιλαμβάνουν τραυματισμό, κακή διατροφή και ευθυγράμμιση της στάσης, συστηματική φλεγμονή και γενετικούς προδρόμους. Η επίδραση των φορτίων στις αρθρώσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να τους επηρεάσει. Τα στενά ρούχα και άλλοι παράγοντες που προκαλούν προβλήματα κυκλοφορίας μπορούν να συμβάλλουν στον πόνο των αρθρώσεων. Ευτυχώς, υπάρχει βιταμίνη για τον πόνο στις αρθρώσεις που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στη σύνδεση μεταξύ των οστών.

Βιταμίνη για πόνο στις αρθρώσεις: οι κορυφαίες 5 βιταμίνες

Εδώ είναι οι κορυφαίες 5 βιταμίνες για την ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων:

  1. Βιταμίνη Β3 (νιασίνη): Μελέτες υποδηλώνουν ότι η βιταμίνη Β3 (νιασίνη) μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας και να μειώσει την ανάγκη για μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με την καταστολή της φλεγμονής.
  2. Βιταμίνη Β15: Η βιταμίνη B15 είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο καθώς περιέχει D-γλυκονοδιμεθυλαμινοοξικό οξύ. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στη δημιουργία συγκεκριμένων αμινοξέων, όπως η μεθειονίνη – μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών.
  3. Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό. Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες από ελεύθερες ρίζες. δημιουργεί και διατηρεί κολλαγόνο και συνδετικό ιστό · βελτιώνει την απορρόφηση σιδήρου και φυλλικού οξέος. και βοηθά τα πληγές να επουλωθούν. Η λήψη της σωστής ποσότητας βιταμίνης C είναι το κλειδί τόσο για την πρόληψη του πόνου των αρθρώσεων όσο και για τη διατήρηση υγιών αρθρώσεων.
  4. Βιταμίνη D: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D τείνουν να υποφέρουν περισσότερο από τις αρθρώσεις. Η βιταμίνη D βοηθά επίσης στην απορρόφηση του ασβεστίου από το σώμα. Λαμβάνοντας αυτή τη βιταμίνη, μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων.
  5. Βιταμίνη Ε: Η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου και της φλεγμονής των αρθρώσεων σε ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα. Μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει την αντιοξειδωτική άμυνα, αποτρέπει την πρόοδο της αρθρίτιδας, ρυθμίζει τις ανοσολογικές αντιδράσεις και ανακουφίζει τον πόνο.

Μια άλλη βιταμίνη για πόνο στις αρθρώσεις

Οι πόνοι των αρθρώσεων είναι συχνά ένα σημάδι φλεγμονής. Παρόλο που εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη κατανόησης γύρω από τον ρόλο της βιταμίνης για πόνο στις αρθρώσεις, οι άνθρωποι δεν πρέπει να παραβλέπουν τον αντίκτυπο συγκεκριμένων θρεπτικών ουσιών. Άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων περιλαμβάνουν

  • Γλυκοζαμίνη.
  • Χονδροϊτίνη.
  • Ασβέστιο.
  • Βιταμίνη Κ

Σε μια πρόσφατη επισκόπηση, οι ερευνητές πρότειναν ότι μετά από μια μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην παροχή των βιταμινών που απαιτούνται για τη διαχείριση των αρθρώσεων και την βελτίωση της σωματικής υγείας. Επιπλέον, η λήψη συμπλήρωμα για την υγεία των αρθρώσεων μπορεί να βελτιώσει την υγεία των αρθρώσεων και να μειώσει τους κινδύνους των αρθρώσεων. Ωστόσο, οι πάσχοντες από πόνο στις αρθρώσεις θα πρέπει πάντα να συζητούν με το γιατρό για νέα συμπληρώματα για να εξασφαλίσουν ότι είναι απαραίτητα και δεν θα αλληλεπιδράσουν αρνητικά με άλλα φάρμακα που έχουν ληφθεί. Ευτυχώς, όταν η υγιεινή διατροφή και οι επιλογές τρόπου ζωής συνδυάζονται με ένα συμπλήρωμα υψηλής ποιότητας για τα αρθρώματα όπως το ProJoint Plus, τα άτομα με πόνο στις αρθρώσεις μπορούν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν τις δραστηριότητες που αγαπούν. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το ProJoint Plus; Κάντε κλικ παρακάτω.

Projoint Plus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>