Najlepszy przewodnik dla suplementów utrata masy ciała i masę mięśniową

Dobry program kulturystyki powinien obejmować zarówno utrata masy ciała i masę mięśniową. Tutaj znajdziesz najlepsze suplementy przewodnik dla utraty wagi i przyrost mięśni.

Bez względu na swój osobisty cel, czy to aby stracić dużo masy, czy tylko trochę, zdobyć masę jakości lub zwiększyć swoją siłę Jest coś tutaj. Prezentujemy Państwu tutaj, wielki suplementy kierować, aby twój wysiłek łatwiejsze.

Utrata masy ciała.

Istnieje wiele rodzajów suplement odchudzania; górne dwie kategorie pobudzający palniki (termogeniczne) tłuszczu i nie-pobudzające palniki tłuszczu. Istnieje również kilka innych, takich jak blokery Carb, zwolenników hormonów tarczycy, leki zmniejszające apetyt i produktów kortyzolu.

Dla tych, którzy uważają, że trudno jest podsumować energii niezbędnej do długich sesji cardio, pobudzającym lub tłuszcz suplement palnik byłby najlepszym rozwiązaniem. Jest to również dla tych, którzy po prostu chcą, że dodatkowy bit krawędzi, które mogą stanowić środek pobudzający.

Pamiętaj, aby uważnie czytać składniki, dawkowanie, i kierunki dokładnie.

Przyrost masy mięśniowej.

Pierwszą rzeczą, potrzebne, gdy chcemy utrzymać lub zbudować jakości mięśni jest białko. Białko jest obowiązkowe dla budowania mięśni; jest wykonany z wielu mniejszych kwasów aminowych aka „cegiełek białka”. Nie można budować mięśnie bez niego.

Istnieje tak wiele różnych rodzajów białek tam, ale białko serwatki jest zdecydowanie najbardziej popularny wśród siłowni widzów. Jego najlepszy dla po out pracy, kiedy nasz organizm potrzebuje białka najbardziej, i to bardzo szybko wchłania się, zazwyczaj w ciągu 30-40 minut.

Casein, egg and soy are other good protein sources that you may include in your daily diet.

What are the best supplements for weight loss and muscle gain?

Unfortunately, there is no a single supplement that can do all the works for weight loss and muscle gain.

Ph.375, a high quality supplement, contains more thermogenic properties. So, its contribution is more in weight loss.

The ingredients of Ph.375 are:

  • Artichoke leaf extract – Helps you control your appetite so you don’t binge in the evenings to ruin your progress.
  • Cayenne pepper – Turbocharges your metabolism so that you burn fat every single minute of the day.
  • Calcium Carbonate – Sends this message to cells: “stop storing fat, we don’t need it” so you won’t have to worry about adding more weight.
  • Chromium Picolinate – Helps your body to crave sugar and carbs, and we all know that those ruin weight loss.
  • L-Carnitine – Helps to turn stored body fat into energy faster so you can finally reveal those abs fast.
  • Caffeine – It’s not just a stimulant. It also helps you feel less hungry all the time and boosts fat burning.
  • Citrus Aurantium – This ancient chinese medicine is used to turbocharge metabolism so your body burns more fat.
  • Coleus Forskohlii – Boosts cellular levels of cyclic adenosine monophosphate (it basically accelerates fat loss in your body).

Ph.375 is very effective and safe for weight loss, but taking this supplement alone is not enough to gain muscle mass.
In order to gain significant muscle mass, you need to increase your daily consumption of good protein: whey, casein, egg and soy.