Grüner Tee und Gewichtsverlust

Geladen mit Antioxidantien und verschiedenen Substanzen kann grüner Tee helfen, Gewichtsverlust zu erreichen und auch andere gesundheitliche Vorteile.

Obwohl schwarzer Tee die beliebteste Art der ist Tee-es für Konten etwa 84 Prozent aller Tee konsumiert-grünen Tees wird berichtet, auf einem viel höheren Volumen als schwarz zu wachsen.

Unsere Vermutung ist, das ist, weil von grünem Tee des potentiellen Rolle bei der Gewichtsabnahme. In der Tat ist grüner Tee eine der gesündesten Getränke auf dem Planeten.

Grüner Tee und Gewichtsverlust: die Verbindung.

Grüner Tee, weil es weniger verarbeitet, hat eine höhere Konzentration an Polyphenolen, auch genannt Catechine, als schwarzer Tee. Die Catechine in grünem Tee sind eine der aktiven Gewichtsverlust verbunden Zutaten. Sie verhindern die Ansammlung von Körperfett sowie Körpertemperatur zu erhöhen, so dass Sie mehr Kalorien verbrennen.

Neben Catechine, ist grüner Tee auch eine Quelle von Koffein. Koffein hilft Ihrem Körper, beide Kalorien zu verbrennen und Fett, Brennen 9 zusätzliche Kalorien pro 100 Milligramm Koffein Sie trinken.

Wie grünen Tee für die Gewichtsabnahme zu nehmen.

Sie brauchen nicht viel grünen Tee zu trinken, Gewicht zu verlieren helfen. Während Gewichtsverlust Vorteile auf unterschiedliche Dynamik variieren basierend, haben sie durch das Trinken von so wenig wie 2,5 Tassen grünen Tee pro Tag gefunden.

Grüner Tee enthält viele Nährstoffe, einschließlich Antioxidantien und Anti-Krebs-und Gehirn-gesunde Verbindungen. Eines ist sicher: Ganz gleich, ob Sie Pfund mit grünem Tee vergossen werden, trinkt es trotzdem.

Alle Teesorten sind vorteilhaft für die Gesundheit.

Alle Tees (nicht zu grünem Tee beschränkt) tatsächlich enthalten viele gesunde Nährstoffe. Betrachtet man alle Arten von Tee ist eine gute Idee, aber es ist schwierig, in der Realität.

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