Glucomannan ist sehr hilfreich für Verstopfung

Verstopfung ist ein häufiges Problem typischerweise durch eine ballaststoffarme Ernährung verursacht. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Glucomannan für Verstopfung hilfreich sein kann.

Glucomannan ist eine wasserlösliche Nahrungsfaser, die von Konjakwurzel abgeleitet ist. Wie andere Quellen der Faser wird Glucomannan ein Bulk-bildende Abführmittel betrachtet. Eine vorläufige Studie und mehrere doppelblinden Studien haben Glucomannan ist eine wirksame Behandlung für Verstopfung gefunden.

Eine Studie von 2008 fanden insbesondere, dass eine bescheidene Dosis eines Konjac Glucomannan Ergänzung dazu ermutigt Stuhlgang in constipated Erwachsenen um 30 Prozent und eine verbesserte Kolon Ökologie im Allgemeinen.

Glucomannan arbeitet als Präbiotikum.

Wenn verbraucht, arbeitet Glucomannan als Präbiotikum in Ihrem System, das für die Förderung eines gesunden Stuhlgang sehr hilfreich ist.

Glucomannan ist ein Bulk-bildende natürliches Abführmittel betrachtet, was bedeutet, dass die Einnahme von ihm in der Lage ist, einen größeren, sperrigen Hocker zu fördern, die leichter durch den Darm gelangt. Es fördert auch einen Hocker, der weniger Anstrengung erfordert zu vertreiben.

Glucomannan Menge für Verstopfung.

Die Menge an Glucomannan wirksam erwiesen als Abführmittel 3 bis 4 Gramm pro Tag ist. In constipated Menschen, Glucomannan und anderen Bulk-bildenden Abführmittel helfen im Allgemeinen einen Stuhlgang innerhalb von 12 bis 24 Stunden zu produzieren.

Glucomannan ist auch hilfreich für Fettleibigkeit.

Glucomannan wird nicht nur helfen, Verstopfung, aber auch Fettleibigkeit. Eine erhöhte Zufuhr von Ballaststoffen ist gedacht mögliche Nutzen in einem Gewichtsverlust-Programm zu haben, da Ballaststoffe Kalorien verdünnt, verlangsamt den Prozess zu essen und kann Menschen trotz weniger Kalorien fühlen voller machen.

Supplementing with 3 to 4 grams per day of glucomannan, with or without calorie restriction, has promoted weight loss in overweight adults, while 2 to 3 grams per day was effective in a group of obese adolescents in another controlled trial.

A product that you can rely on for constipation is GlucomannanPlus. GlucomannanPlus works as a natural colon cleansing supplement to help relieve the symptoms of constipation.

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Glucomannan ist sehr hilfreich für Verstopfung