Est-ce que la racine de konjac ont des effets secondaires?

racine konjac est la source de glucomannane, une fibre alimentaire qui offre de nombreux avantages pour la santé. Mais est-il des effets secondaires de la racine de konjac?

L’histoire de konjac.

Konjac est régulièrement mentionné dans les traités historiques chinois et de l’histoire, à la fois comme médicament et, en particulier en temps de famine, comme la nourriture.

La première utilisation connue de konjac comme plante médicinale remonte à la dynastie des Han en Chine, quelque deux mille ans, où il a été recommandé comme traitement pour l’asthme, l’infection, la toux et des troubles cutanés. Son utilisation continue par les dynasties suivantes et a été essentiellement sans interruption à travers nos jours.

Les avantages de la racine de konjac.

La teneur élevée en fibres de racine konjac a de nombreux avantages pour la santé. Les fibres solubles aident le cholestérol et les taux de glucose sanguin. Une alimentation riche en fibres sera également aider à réguler les mouvements de l’intestin, prévenir les hémorroïdes, et aider à prévenir la maladie diverticulaire.

Les chercheurs disent aussi que glucomannane (konjac extrait de racine) peut aider à prévenir la constipation, réduire l’appétit, perdre du poids, guérir l’acné, d’améliorer la santé de la peau, réduire les réactions allergiques et d’améliorer la cicatrisation des plaies.

Y at-il des effets secondaires de la racine de konjac?

racine de konjac est pas connu pour avoir des effets secondaires indésirables lorsqu’ils sont utilisés dans la préparation des aliments ou lorsqu’ils sont pris selon les directives comme un supplément nutritionnel, et sa teneur en calories négligeable rendent particulièrement approprié comme une aide à la perte de poids.

Like most high-fiber products, however, glucomannan may cause digestive problems such as bloating, diarrhea, gas and nausea. Therefore, it is always a good idea to ask your healthcare provider before taking the supplement. You and your healthcare provider can consider the possible risks and benefits of using glucomannan in your particular situation.

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Est-ce que la racine de konjac ont des effets secondaires?