E ‘sicuro da usare glucomannano per la perdita di peso?

Il glucomannano è stato conosciuto per la sua capacità di aiutare le persone a dimenticare la fame e gestire il proprio peso. E ‘sicuro da usare glucomannano per la perdita di peso?

Che cos’è?

Glucomannano è un naturale, solubile in acqua fibra alimentare estratta dalle radici della patata elefante, noto anche come konjac. E ‘disponibile come supplemento, in bevanda che mescola ed è anche aggiunto ai prodotti alimentari, come la pasta e la farina. E ‘anche l’ingrediente principale di tagliatelle Shirataki.

Glucomannano comprende il 40% del peso secco del filato elefante, che è originario sud-est asiatico. Ha una lunga storia di utilizzo in miscele di erbe e cibi tradizionali come il tofu, tagliatelle, e gelatina konjac.

Tuttavia, a causa della sua capacità di assorbire acqua e si gonfiano molte volte la dimensione normale del suo stato essiccato, glucomannano è più comunemente noto come un supplemento di perdita di peso potenziale che agisce come un soppressore dell’appetito. Sopprime appetito essenzialmente espansione e riempiendo lo spazio all’interno dello stomaco per dare una sensazione di sazietà.

benefici per la salute glucomannano.

In diversi studi, gli integratori glucomannano in una dose di 3-4 grammi / die per almeno 8 settimane è stata associata con una riduzione del totale dei livelli di colesterolo, colesterolo LDL e dei trigliceridi in individui obesi e in buona salute.

There is also sufficient evidence about glucomannan effectiveness in prevention or treatment of chronic constipation in children, diverticular disease, hemorrhoids, lung cancer, acne, gastrointestinal infections, obesity in children, high blood glucose levels in diabetes mellitus, high blood pressure and promoting weight loss in adults or children.

Is it safe to use glucomannan for weight loss?

Since glucomannan is natural, it is safe to be used for weight loss purpose. However, glucomannan has to be taken with at least 1 cup of water or other fluid to prevent chocking, throat, esophageal or bowel obstruction, and should not be taken immediately before bed. Possible side effects include abdominal bloating, excessive gas and diarrhea.

There are many supplement products, but GlucomannanPlus is the one that’s entirely safe to use because it is natural. This high quality product can help people not only to lose weight, but also to achieve optimum health.

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