Den bästa kosttillskott guide för viktminskning och muskelmassa

Ett bra bodybuilding program bör omfatta både viktminskning och muskel vinst. Här hittar du de bästa kosttillskott guide för viktminskning och muskel vinst.

Oavsett din personliga mål, vare sig det är att förlora en hel del vikt eller bara lite, få lite kvalitet massa eller öka din styrka finns det något här. Vi presenterar för er här, en stor tillägg guide för att göra din insats enklare.

Viktminskning.

Det finns många typer av viktminskning tillägg; de två översta kategorierna är stimulerande (termogen) fett brännare, och icke-stimulerande fettburners. Det finns också flera andra som carb blockerare, sköldkörtelhormon supportrar, aptitnedsättande medel, och kortisol produkter.

För dem som har svårt att sammanfatta den energi som krävs för en lång konditionspass skulle en stimulerande eller fett brännare tillägg vara det bästa alternativet. Detta är också för dem som bara vill ha lite extra kant som en stimulerande kan ge.

Var noga med att läsa ingredienser, dosering och anvisningar noggrant.

Få muskelmassa.

Det första som behövs när man vill behålla eller bygga kvalitet muskler är protein. Protein är obligatoriskt för att bygga muskler; den är gjord av många mindre aminosyror aka de ‘byggstenar i protein’. Man kan inte bygga muskler utan den.

Det finns så många olika typer av proteiner där ute, men vassleprotein är den i särklass mest populära bland gym-publiken. Sitt bästa för efter tränade när våra kroppar behöver protein mest, och det absorberas mycket snabbt, vanligen inom 30-40 minuter.

Casein, egg and soy are other good protein sources that you may include in your daily diet.

What are the best supplements for weight loss and muscle gain?

Unfortunately, there is no a single supplement that can do all the works for weight loss and muscle gain.

Ph.375, a high quality supplement, contains more thermogenic properties. So, its contribution is more in weight loss.

The ingredients of Ph.375 are:

  • Artichoke leaf extract – Helps you control your appetite so you don’t binge in the evenings to ruin your progress.
  • Cayenne pepper – Turbocharges your metabolism so that you burn fat every single minute of the day.
  • Calcium Carbonate – Sends this message to cells: “stop storing fat, we don’t need it” so you won’t have to worry about adding more weight.
  • Chromium Picolinate – Helps your body to crave sugar and carbs, and we all know that those ruin weight loss.
  • L-Carnitine – Helps to turn stored body fat into energy faster so you can finally reveal those abs fast.
  • Caffeine – It’s not just a stimulant. It also helps you feel less hungry all the time and boosts fat burning.
  • Citrus Aurantium – This ancient chinese medicine is used to turbocharge metabolism so your body burns more fat.
  • Coleus Forskohlii – Boosts cellular levels of cyclic adenosine monophosphate (it basically accelerates fat loss in your body).

Ph.375 is very effective and safe for weight loss, but taking this supplement alone is not enough to gain muscle mass.
In order to gain significant muscle mass, you need to increase your daily consumption of good protein: whey, casein, egg and soy.

Den bästa kosttillskott guide för viktminskning och muskelmassa