De potentiële voordelen voor de gezondheid van Konjakwortel

Konjakwortel, meestal aangeduid als glucomannan, biedt een aantal voordelen voor de gezondheid. Het is gebruikt in de Japanse geneeskunde voor eeuwen.

Konjac plant of de wortel, een Japanse knolgewas die vol vezels. Het is gebruikt door mensen in Oost-Azië al duizenden jaren en wordt voornamelijk geteeld in Aziatische landen. Lijkende een vreemd gevormde aardappel (als ze uit dezelfde familie als aardappelen), bevat een oplosbare vezel genaamd glucomannaan. In feite heeft het hoogste molecuulgewicht en consistentie elke bekende voedingsvezels.

Vijf voordelen voor de gezondheid van konjac wortel.

Konjakwortel heeft een aantal van de gezondheid van mogelijke voordelen die hieronder worden onderzocht. Veel van deze voordelen hebben betrekking op het hoge gehalte aan glucomannan, de oplosbare voedingsvezels die in de konjac plant.

  1. Diabetes management. Onderzoek heeft aangetoond dat de consumptie van een mix van glucomannan en Amerikaanse ginseng gaf een lichte verbetering van Type 2 diabetes.
  2. Gewichtsverlies. Glucomannaan gemaakt van konjac is gunstig voor mensen die op zoek zijn om gewicht te verliezen. Dit soort vezel helpt een persoon langer een vol gevoel door het vertragen van de maaglediging.
  3. Cholesterol. Glucomannan heeft een gunstig effect op het cholesterolgehalte. Het hebben van een hoog cholesterol betekent dat mensen hebben meer kans op hart-en vaatziekten te ervaren of een beroerte. Water-oplosbare vezels worden aanbevolen om te helpen bij cholesterol en gewichtsbeheersing.
  4. Constipatie. Het nemen van een glucomannan supplement kan helpen om een persoon stoelgang te reguleren en voorkomen dat ze steeds verstopt.
  5. Healthy skin. Glucomannan can also help people looking to improve the health of their skin. A study found that glucomannan is beneficial as a topical therapy for acne and that it improves overall skin health.

Conclusion.

With so many health benefits, it’s no wonder that many people are looking for ways to add the konjac root into their diet and beauty regime. With many foods now incorporating konjac into the ingredients list, it’s now getting easier to enjoy the foods we love, all while gaining health and assisting with weight loss.

If you like to consume konjac root as a supplement, our recommendation is GlucomannanPlus. Produced in England by Evolution Slimming, GlucomannanPlus has been clinically tested as a high quality weight management supplement. The product is even enriched with green tea extract to give you more health benefits.

glucomannan
De potentiële voordelen voor de gezondheid van Konjakwortel