De potensielle helsemessige fordeler av konjac rot

Konjac rot, ofte referert til som Glucomannan, tilbyr noen helsemessige fordeler. Det har blitt brukt på japansk medisin i århundrer.

Konjac plante, eller roten, er en japansk rotfrukt som er full av fiber. Det har blitt brukt av mennesker i Øst-Asia i tusenvis av år, og er hovedsakelig dyrkes i asiatiske land. I likhet ser et odde-formet potet (som de kommer fra den samme familie som poteter), den inneholder et løselig fiber kalt glucomannan. Faktisk har den høyeste molekylvekt og konsistens som en hvilken som helst kjent kostfiber.

Fem helsemessige fordeler av konjac rot.

Konjac root har en rekke helsemessige potensielle fordelene som er utforsket nedenfor. Mange av disse fordeler er knyttet til det høye innholdet av glukomannan, den løselige diettfiber som er i konjac anlegget.

  1. Diabetesbehandlingen. Forskning har vist at inntak av en blanding av Glucomannan og amerikansk ginseng indikerte en moderat bedring i type 2 diabetes.
  2. Vekttap. Glucomannan laget av konjac er gunstig for folk som ønsker å gå ned i vekt. Denne typen fiber hjelper en person til å føle deg mett lenger ved å bremse gastrisk tømming.
  3. Kolesterol. Glucomannan har en gunstig effekt på kolesterolnivået. Å ha høyt kolesterol betyr at folk er mer sannsynlig å oppleve hjertesykdom eller har et strøk. Vannløselige fibre anbefales å hjelpe til med kolesterol og vektkontroll.
  4. Forstoppelse. Tar en glucomannan supplement kan bidra til å regulere en persons avføring og hindre dem fra å bli forstoppet.
  5. Healthy skin. Glucomannan can also help people looking to improve the health of their skin. A study found that glucomannan is beneficial as a topical therapy for acne and that it improves overall skin health.

Conclusion.

With so many health benefits, it’s no wonder that many people are looking for ways to add the konjac root into their diet and beauty regime. With many foods now incorporating konjac into the ingredients list, it’s now getting easier to enjoy the foods we love, all while gaining health and assisting with weight loss.

If you like to consume konjac root as a supplement, our recommendation is GlucomannanPlus. Produced in England by Evolution Slimming, GlucomannanPlus has been clinically tested as a high quality weight management supplement. The product is even enriched with green tea extract to give you more health benefits.

glucomannan
De potensielle helsemessige fordeler av konjac rot