Cel mai bun ghid de suplimente pentru pierderea în greutate și creșterea masei musculare

Un program de culturism bun ar trebui să includă atât pierderea în greutate și creșterea masei musculare. Aici, veți găsi cele mai bune ghidul de suplimente pentru pierderea în greutate și creșterea masei musculare.

Indiferent de obiectivul dvs. personale, fie că este vorba de a pierde o mulțime de greutate sau doar un pic, câștiga ceva în masă de calitate sau de a crește puterea ta este ceva aici. Vă prezentăm aici, un mare suplimente ghid pentru a face un efort mai ușoară.

Pierdere în greutate.

Există mai multe tipuri de supliment pierdere în greutate; primele două categorii sunt stimulent arzătoare (termogenic) grăsime și grăsime arzatoare non-stimulante. Există, de asemenea, multe altele, cum ar fi blocante carb, suporteri de hormoni tiroidieni, suprima pofta de mancare si produse de cortizol.

Pentru cei care consideră că este dificil să se rezuma energia necesară pentru o sesiune de cardio de lungă durată, un stimulent sau grăsime arzător supliment ar fi cea mai bună opțiune. Acest lucru este, de asemenea, pentru cei care doresc doar un plus de margine că un stimulent poate oferi.

Asigurați-vă că citiți cu atenție ingredientele, doza și indicații de orientare cu precizie.

Gain masei musculare.

Primul lucru necesar, atunci când doresc să mențină sau să construiască musculare de calitate este de proteine. Proteina este obligatorie pentru construirea musculare; este format din mai multe amino-acizi mai mici cunoscută și sub denumirea de „blocuri de proteine“. Nu se poate construi musculare fără ea.

Există atât de multe tipuri diferite de proteine ​​acolo, dar de proteine ​​din zer este de departe cel mai popular printre sală de gimnastică-tate dintre cei. Cel mai bine sa pentru după out de lucru, atunci când corpurile noastre au nevoie de proteine ​​cel mai mult, și este absorbit foarte repede, de obicei, în termen de 30-40 de minute.

Casein, egg and soy are other good protein sources that you may include in your daily diet.

What are the best supplements for weight loss and muscle gain?

Unfortunately, there is no a single supplement that can do all the works for weight loss and muscle gain.

Ph.375, a high quality supplement, contains more thermogenic properties. So, its contribution is more in weight loss.

The ingredients of Ph.375 are:

  • Artichoke leaf extract – Helps you control your appetite so you don’t binge in the evenings to ruin your progress.
  • Cayenne pepper – Turbocharges your metabolism so that you burn fat every single minute of the day.
  • Calcium Carbonate – Sends this message to cells: “stop storing fat, we don’t need it” so you won’t have to worry about adding more weight.
  • Chromium Picolinate – Helps your body to crave sugar and carbs, and we all know that those ruin weight loss.
  • L-Carnitine – Helps to turn stored body fat into energy faster so you can finally reveal those abs fast.
  • Caffeine – It’s not just a stimulant. It also helps you feel less hungry all the time and boosts fat burning.
  • Citrus Aurantium – This ancient chinese medicine is used to turbocharge metabolism so your body burns more fat.
  • Coleus Forskohlii – Boosts cellular levels of cyclic adenosine monophosphate (it basically accelerates fat loss in your body).

Ph.375 is very effective and safe for weight loss, but taking this supplement alone is not enough to gain muscle mass.
In order to gain significant muscle mass, you need to increase your daily consumption of good protein: whey, casein, egg and soy.

Cel mai bun ghid de suplimente pentru pierderea în greutate și creșterea masei musculare